Nutri-Bay Blog

Door Louise Florizoone

Maakt vet je dik? We hebben de neiging om het vet in het dieet te demoniseren, omdat het vaak wordt geassocieerd met gewichtstoename, cholesterol en het ontstaan ​​van hart- en vaatziekten. Lipiden zijn essentieel voor het goed functioneren van het organisme, maar bij moderne voeding is er de neiging om de balans van vetzuren uit balans te brengen door een te groot deel ...

Of u nu wilt afvallen tijdens het hardlopen of gewoon uw metabolisme wilt trainen zodat uw opname beter is tijdens het sporten, vasten kan een manier zijn om uw lichaam te trainen om gebruik te maken van zijn vetvoorraden. Liefhebbers van vasten sporten doorgaans in de ochtend voor de lunch, maar het is ook mogelijk om ...