Nutri-Bay Blog

10km gaan lijkt voor sommigen kinderspel. Voor anderen symboliseren ze een eerste doelstelling die moet worden bereikt voordat grotere afstanden worden afgelegd. Zoals elk evenement wordt de 10 km fysiek maar ook qua voedingswaarde voorbereid. We zullen zowel duurzaam als explosief moeten zijn. Dus mis de verfrissingen niet en geef de voorkeur aan hydratatie en wimpergels wanneer ...