-
Eiwit- en duursporten
"Voor de duursporter zal een hoge kwaliteit en gevarieerde eiwitinname helpen om de prestatie en het herstel te optimaliseren" -
Waarom zouden we ons niet verzetten tegen uithoudingsvermogen en weerstand?
Werken in weerstand om de uithoudingsprestaties te verbeteren lijkt misschien contra-intuïtief, maar het kan voordeliger zijn dan u denkt