Recovery Shake (1kg) - Chocolade

Na een intensieve training of wedstrijd zijn de koolhydraatvoorraden in de spieren en lever uitgeput en moeten deze worden aangevuld. Tegelijkertijd heeft het lichaam aminozuren nodig voor spierherstel door middel van eiwitsynthese. De winst die u kunt behalen met training ("trainingsaanpassing") wordt grotendeels bepaald door het vermogen om na de training nieuwe eiwitten te synthetiseren.

Als het gaat om het aanvullen van de koolhydraatvoorraden van het lichaam, herstelt een combinatie van glucose en fructose (bijv. tafelsuiker) het spierglycogeen net zo snel na het sporten als het nemen van alleen glucose. Interessant is dat deze combinatie van suikers het leverglycogeen sneller herstelt en gastro-intestinale problemen vermindert. Daarom bevat de "6D Recovery Shake" een mengsel van maltodextrine, sucrose en fructose in plaats van alleen glucose en/of maltodextrine. Door aan deze koolhydraten ± 30 g (= 0,4 g/kg lichaamsgewicht) whey-eiwit (= snel verteerbaar eiwit) toe te voegen, wordt de hersynthese van spierglycogeen verder versneld. Bovendien maximaliseert deze dosis eiwit, die ook 3 g leucine bevat, de synthese van nieuwe spiereiwitten. Om deze redenen is alleen snel verteerbare, natuurlijk leucine-rijke wei-eiwitten opgenomen in de 6d herstelshake.

Het herstellen van de vocht- en elektrolytenbalans is ook essentieel in het herstelproces na het sporten. Dankzij de hoge zoutconcentratie (1 mg natrium per liter) stimuleert de "200D RECOVERY SHAKE" het dorstgevoel, wat de opname van vloeistoffen bevordert. Bovendien vermindert de toevoeging van natrium de noodzaak om te plassen, terwijl het lichaam meer ingenomen vloeistoffen kan vasthouden. Daarom bevordert natrium het proces van rehydratatie.

Samenvattend is de "6D RECOVERY SHAKE" de ideale drank voor alle sporters die op zoek zijn naar optimaal spierherstel en een snelle aanvulling van verloren gegane vloeistoffen, elektrolyten en suikers.

Gebruikstips: 

Meng 100 g (= 3 maatbekers) poeder in 300 ml water.

Consumeer na een intensieve training of wedstrijd.

Ingrediënten: 

wei-eiwitisolaat (bevat melk) [wei-eiwitisolaat (bevat melk), emulgator: sojalecithine]; maltodextrine; sucrose; fructose; ontvet cacaopoeder (Theobroma cacao L.); trinatriumcitraat; natuurlijke smaak ; kaliumchloride ; trimagnesiumcitraat; antiklontermiddel: siliciumdioxide. Kan sporen bevatten van gluten, eieren, pinda's en verschillende soorten noten en zaden.

Voedingsinformatie: