E-boek RED-S-syndroom en ondervoeding

Voorbij de limiet: inzicht in de verwoestingen van ondervoeding en RED-S op sportprestaties.

RED-S-syndroom (Relative Energy Deficiency in Sport) is een medische aandoening die wordt veroorzaakt door onvoldoende energie-inname in verhouding tot het hoge energieverbruik dat gepaard gaat met intensieve fysieke activiteit. Het gaat verder dan eenvoudige ondervoeding en beïnvloedt verschillende systemen van het lichaam, waaronder de stofwisseling, het hormonale systeem, de botten, de spieren en de immuunfunctie. Snelle detectie en behandeling van RED-S is cruciaal om potentieel ernstige complicaties bij atleten te voorkomen. Eerder vonden we in de wetenschappelijke literatuur de naam ‘atleettriade’, die het drieluik van intensieve sportactiviteit, amenorroe (afwezigheid van menstruatie van meer dan 3 maanden) en onvoldoende voeding in verhouding tot de uitgaven samenbracht. Dit syndroom beperkt zich niet langer alleen tot vrouwen; ook mannen worden getroffen, vooral bij duursporten.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Marine Lecuisiner