Nutri-Bay Blog

Voeding is een van de sleutels tot plezier en het bereiken van je doelen bij trailrunning. Benoît Nave, een van de meest gerenommeerde experts op het gebied van sportvoeding, coach van talloze kampioenen, waaronder Xavier Thévenard, drievoudig winnaar van de UTMB, geeft je hier 15 zeldzame en nauwkeurige adviezen die je nergens anders zult horen, om zonder mate te consumeren! Als je wil...

Als we meer verzwakt zijn bij het naderen van de winter, de bijen, ze blijven onvermoeibaar! Hun kracht voor onze gezondheid is niet langer te bewijzen, elk bijenkorfproduct heeft zijn deugden. Honing, propolis of koninginnengelei; ontdek hoe je deze natuurlijke producten kunt gebruiken om je tonus een boost te geven!

Om volledig te begrijpen hoe voedingsstoffen worden opgenomen, is het belangrijk om naar de darmen te kijken. Dit orgaan bestaat uit het jejunum, het ileum, de twaalfvingerige darm maar ook miljarden bacteriën die de darmflora vormen.